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给肝炎患者的6个饮食建议

文章来源:杭州甲康医院

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  肝脏是人的主要消化器官之一,所以肝炎病人应该比正常人更加注意合理的饮食习惯。杭州甲康专家认为,这些饮食习惯至少包括以下几个方面:

  1、选择四高两少的细软膳食

  四高两少即高蛋白、高热量、高维生素、高矿物质和低脂肪、低渣膳食。

  四高两少的食物种类>>

  2、碳水化合物应每天350-500克

  碳水化合物含有充足的糖分,肝病患者的摄入量每天应达到350~500克。

  碳水化合物的种类>>

  3、肝炎患者需要低脂膳食

  全天脂肪的摄入量以35克为宜,不宜超过58克,约比正常人群低25%~50%。

  低脂食物的种类>>

  4、肝炎患者食物要多样化

  肝炎患者可以每天喝一杯新鲜蔬果榨汁,吃软烂的蔬菜,不宜吃动物内脏

  如何多样化才合理?>>

  5、吃无农药的蔬菜水果

  每天必须吃无农药和无添加剂的蔬菜水果,以免胃部静脉曲张引发急性大出血危险。

  买不到无农药的怎么办?>>

  6、每天可以食用少量坚果

  肝炎患者每天吃适量的坚果类食物,可以补充维生素E和磷脂,促进消化。

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